DAILY DECLUTTERING & ORGANIZING INNERCHILD MINDFULNESS SELF HEALING

Social Relationship Experiment

Setelah memasuki tahun baru 1443 H, saya bersyukur telah melewati badai sebagai penyintas covid-19 bulan Juli lalu bersamaan dengan kondisi hamil yang luar biasa. Bagi wanita yang terbiasa hamil, mungkin menghadapi kehamilan yaaa seperti biasa saja kondisi badannya sudah lentur beradaptasi. Sementara saya pribadi, sudah jauh 6 tahun lamanya tak merasakan kehamilan. Sehingga membutuhkan adaptasi, …

Continue Reading
INNERCHILD MINDFULNESS

Mindful Writing

Akhir-akhir ini, saya merasa kehilangan selera untuk menulis. Namun, sejak mengubahnya menjadi kebutuhan, untuk jeda, setidaknya sadar napas saat menulis, saya merasa lebih rileks dan nyaman. Ya, saya mencoba membawa kondisi mindfulness kedalam aktifitas menulis. Sebagai seorang penulis yang masih menajamkan jam terbang, mindful writing ini sungguh membantu. Setidaknya melatih fokus saya, sebagaimana ketika awal …

Continue Reading
DAILY MINDFULNESS SELF HEALING

‘Adamul Hiqdi wal Hasad – Penyakit hati yang perlu dibasmi

Bismillahirrohmanirrohim.. Manusia sebagai makhluk sosial dan makhluk individual merupakan dua sisi yang berjalan beriringan. Namun di satu sisi mengalami hal yang berbenturan akibat memiliki sifat egosentris yang berlebihan. Bisa jadi ketika di kehidupan sosial seolah baik saja namun belum tentu hatinya menerima karena ada salah satu penyakit yang tidak Nampak di hati, yaitu alhiqdi wal …

Continue Reading