MINDFULNESS REVIEW

[Review Buku] Going Offline

Seperti janji kemarin, saya akan posting review buku lanjutan dari hidup sederhana Desi Anwar, Going Offline. Buku yang cukup relevan dengan kondisi terkini, dimana media sosial menjadi dilema untuk sebagian orang, termasuk saya. Dan inilah buku yang membahas pemikiran Desi Anwar seputar menemukan jati diri di dunia yang penuh distraksi. Detail Buku Judul : Going …

Continue Reading
BEROPINI DAILY MINDFULNESS

Daily #OpiniSeries – Talking About Multitasking

Halo, jumpa lagi di celotehku, beropini, kali ini aku mau membahas multitasking, kemampuan seseorang mengerjakan atau menyelesaikan banyak hal dalam satu waktu sekaligus. Wah keren ya, mirip komputer atau gadget nih. Dulu, aku selalu menganggap multitasking itu sebuah hal yang luar biasa, istimewa, soalnya aku terbiasa monotasking. Ketika aku diberi waktu satu jam untuk mengerjakan …

Continue Reading
EDUKASI MINDFULNESS

Mindfulness, Consciousness dan Self Healing

Selamat pagi! Saya tulis disini tentang 3 poin itu supaya tidak mbolak-mbalik saya ngetik. 😂 Sebenarnya saya sedang menulis sebuah buku tentang ini karena berkaitan erat dengan pengalaman pribadi. Kesadaran saya setelah belajar itu, saya sadar bahwa kebanyakan teori sumber asalnya dari barat dan digali lagi itu diambil dari kitab suci agama Budha (termasuk pelatihan …

Continue Reading
EDUKASI MINDFULNESS

Everyday Mindful

Pagi ini sebelum berolahraga menyempatkan diri untuk membuka komputer terlebih dahulu. Sebab smartphone harus masuk garansi terlebih dahulu, sebab kemarin tetiba mati tidak dapat dicharge. Agenda hari ini setelah olahraga, memasak, sarapan, mandi dan berangkat ngajar paud. Beberapa hari ini juga saya agendakan untuk belajar tentang Mindfulness. Mindfulness adalah kualitas kesadaran diri (consciousness), yang mencakup …

Continue Reading