INNERCHILD SELF HEALING

Luka Pengasuhan, Bagaimana Cara Memulihkannya? (Podcast Episode 20)

Akhirnya! Bisa blogging lagi setelah beberapa DM teman-teman yang curhat menghampiri di instagram suara inner child. Sesuai rekues mereka, saya ingin membagikan pengalaman (btw, saya bukan ahli ya) terkait bagaimana cara memulihkan luka pengasuhan yang berdampak di kehidupan saat ini. Dalam hal ini, bukan berarti saya sudah 100% bebas inner child ya karena bagi saya, …

Continue Reading
DAILY DECLUTTERING & ORGANIZING INNERCHILD MINDFULNESS SELF HEALING

Social Relationship Experiment

Setelah memasuki tahun baru 1443 H, saya bersyukur telah melewati badai sebagai penyintas covid-19 bulan Juli lalu bersamaan dengan kondisi hamil yang luar biasa. Bagi wanita yang terbiasa hamil, mungkin menghadapi kehamilan yaaa seperti biasa saja kondisi badannya sudah lentur beradaptasi. Sementara saya pribadi, sudah jauh 6 tahun lamanya tak merasakan kehamilan. Sehingga membutuhkan adaptasi, …

Continue Reading
DAILY INNERCHILD

Ngomongin ‘Worry’

Akhir-akhir ini, dari 5 jenis emosi di magic finger, saya merasa terlalu banyak worry. Entahlah, ini bikin diri pribadi jadi kurang produktif, banyak takut, sehingga tak mau mengambil resiko. ‘Penyakit’ ini cukup meresahkan. Oia, bagi yang belum tahu magic finger, ini dia penjelasannya. Nah, Alhamdulillahnya, setelah belajar beberapa hal, termasuk menelisik kedalam diri, saya mendapat …

Continue Reading
INNERCHILD

Mindful Writing

Akhir-akhir ini, saya merasa kehilangan selera untuk menulis. Namun, sejak mengubahnya menjadi kebutuhan, untuk jeda, setidaknya sadar napas saat menulis, saya merasa lebih rileks dan nyaman. Ya, saya mencoba membawa kondisi mindfulness kedalam aktifitas menulis. Sebagai seorang penulis yang masih menajamkan jam terbang, mindful writing ini sungguh membantu. Setidaknya melatih fokus saya, sebagaimana ketika awal …

Continue Reading
BEROPINI DAILY INNERCHILD

Daily #OpiniSeries – Apa Kabar Innerchild

Sudah lama enggak menuliskan topik ini, inner child. Terakhir tahun 2018 lalu disini kutulis. Pada awal bulan Agustus 2019 lalu, aku belajar lagi tentang innerchild dalam #innerchildseries oleh Kakatu yang dimentori oleh dokter Perwitasari. Sebelum membahas materinya, teman-teman pasti sudah pada tahu ya inner child itu apa? Jika lupa, aku refresh dulu aja. Singkatnya, inner …

Continue Reading